Carciofi gratinati con cuore filante
Questa ricetta è nata un po’ per caso, avevo I carciofi e volevo fare una cosa diversa dal solito e allora…proviamo a farli gratinati vediamo cosa ne viene fuori… UNA DELIZIA!!! ECCO COSA SERVE: Ingredienti (per 2…
Pancake al profumo di limone
Un ottima colazione per tutta la famiglia perché mangiar sano fa bene a tutti!!!Per questi pancake vi servirà un po’ di pazienza e…tanta voglia di cose buone 😋Ecco cosa serve:Ingredienti (per 10 pancake) : 2 uova 2…
New York Cheesecake light
Avete mai mangiato una chees cake cotta?La stessa consistenza cremosa della chees cake ma cotta!Un sapore unico e personalizzabile, solo dovete avere pazienza ha bisogno di una cottura lenta.Ecco cosa serve:Ingredienti: 600 gr di Formaggio spalmabile light…
Torta cremina alle fragole
Un giorno una mia amica ospite a casa mia ha portato questa torta BUONISSIMA una consistenza cremosa e gustosa… e non ho potuto fare a meno di ricreare la ricetta in modo light!!!! Ecco cosa serve: Ingredienti…
Zucchine con cuore di merluzzo
Ero in cucina e pensavo come unire questi due ingredienti in modo diverso dal solito… Ho pensato… Faccio dee zucchine ripiene… Ma il dolce delle zucchine con il merluzzo sarebbe stato troppo… Allora ho pensato di avvolgerle…
Meringhe light
Ecco le meringhe light… Una carica di proteine e dolcezza. Non vi abbattete se non vi verranno bene la prima volta… Cercherò di essere più precisa e accurata possibile per fare in modo che vengano al meglio.…
Melanzane ripiene di tonno al profumo di menta
Ho pensato a questa ricetta come alternativa alla classica melanzana ripiena con la carne… Ho pensato al tonno per un piatto più leggero e così è son venute fuori queste gustosissime melanzane… Ecco cosa serve: Ingredienti: 1…
Base per lasagna di crusca
La lasagna é una cosa troppo buona per rinunciarci… E allora perchè farlo?! Eccovi la versione con crusca serviranno solo 3 ingredienti: 3 cucchiai di crusca 1 uovo 2-3 cucchiai di farina proteica Preparazione: Sbattere un po’…
Rotolo goloso
Il rotolo alle fragole é un ottimo e delizioso dolce per deliziare i palati di chi é a dieta ma anche chi non lo é😜. La ricetta base é per chi segue una dieta keto in quanto…
Omelette di zucchine dal cuore cremoso
Una cena piena gustosa e proteica… Ecco cosa serve: Ingredienti (1 Omelette) : Mezza zucchina o una zucchina piccola (circa 50-60 gr) 2 uova Sale q. B. 1 sottiletta light 20 gr di emmental (facoltativo) Prosciutto cotto…
