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    Merendine yo-yo

    Di Roby / Marzo 13, 2020

    Non so i vostri figli ma i miei adorano queste merendine, quindi ho deciso di provarle a fare in casa… E devo dire che sono veramente semplici e buone!!! Ingredienti(per circa 10 merendine) : -100 gr di…

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  • Ricette keto e Dukan

    Dolcetti alle nocciole

    Di Roby / Dicembre 25, 2019

    Come promesso, dopo un sondaggio mi sono cimentata nella preparazione dei dolcetti alle nocciole. Ecco cosa serve: Ingredienti (per circa 20 dolcetti) : 250 gr mascarpone 20 gr di olio di cocco 100 gr di cioccolato fondente…

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  • Ricette keto e Dukan

    Biscotti allo yogurt (Dukan)

    Di Roby / Dicembre 16, 2019

    Come promesso dopo un sondaggio la ricetta su cui mi son messa al lavoro sono i biscotti allo yogurt, ottimi per colazione o per uno spuntino dolce😋, o da affiancare a un tè o una tisana. Ecco…

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  • Ricette keto e Dukan,  Ricette light

    Tortino cocco e salsa al cioccolato

    Di Roby / Ottobre 1, 2019

    Mi è Venuta questa idea perché avevo voglia di dolce 😅, e non troppo tempo ed ecco qui il mio tortino😅. Vi posto anche i valori nutrizionali perché so che fanno comodo. I valori nutrizionali sono intesi…

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  • Ricette keto e Dukan,  Secondi

    Cavolfiori stufati

    Di Roby / Settembre 29, 2019

    In questo periodo più che mai c’è il pienone di verdura di stagione, tra queste non può mancare il cavolfiore, in realtà esistono varie tipologie di cavolfiore, viola, verde, bianco ecc, ogniuno dal sapore più o meno…

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  • Dolci,  Dolci,  Ricette keto e Dukan

    Spumone al caffè

    Di Roby / Giugno 16, 2019

    Premetto che per questa ricetta uso il bimby, ma qualsiasi frullatore di ottima qualità va bene.Fresco, cremoso e CAFFÈ… Che aggiungere?Ecco cosa serve :Ingredienti : 200 gr di ghiaccio 4 cucchiaini di caffè solubile (io uso quello…

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  • Dolci,  Dolci

    Semifreddo al caffè

    Di Roby / Giugno 13, 2019

    Con il caldo servono dolci FRESCHI SENZA COTTURA!!!!! E del buon caffè ci sta sempre… Quindi perché non un semifreddo? Molto veloce da preparare ma dovrete pazientare per mangiarlo… Ecco cosa serve: Ingredienti : 500 ml panna…

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  • Dolci,  Ricette per bambini

    Delizia al profumo di cocco

    Di Roby / Giugno 5, 2019

    Un dolce estivo, senza cottura… E che catturera grandi e piccini per la sua bontà. Ecco cosa occorre: Ingredienti : 250gr di biscotti tipo pan di stelle 80gr di burro fuso 1 confezione grande di latte condensato…

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  • Ricette keto e Dukan,  Ricette light,  Secondi

    Scaloppine con crema di funghi

    Di Roby / Maggio 23, 2019

    Non so voi ma io amo i funghi, sopratutto i funghi cardoncelli, e amo le creme, quindi perché non insaporire del semplice petto di pollo in maniera golosa? È così che ho pensato a questa ricetta super…

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  • Antipasti,  Ricette keto e Dukan,  Secondi

    Carciofi gratinati con cuore filante

    Di Roby / Aprile 25, 2019

    Questa ricetta è nata un po’ per caso, avevo I carciofi e volevo fare una cosa diversa dal solito e allora…proviamo a farli gratinati vediamo cosa ne viene fuori… UNA DELIZIA!!! ECCO COSA SERVE: Ingredienti (per 2…

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