Barrette cocco e burro di arachidi
Solo 4 ingredienti per queste barrette super buone, uno snak o fine pasto composto da soli grassi buoni… Vediamo come prepararle… Ingredienti: 100gr di farina di cocco 1 cucchiaio di stevia 60gr di burro di arachidi senza…
Ciambelline d’avena
Oggi vi propongo questa golosa ricetta con un bonus…Si! perché con lo stesso impasto faremo 2 preparazioni: ciambelle e cake pop. Una ricetta ottima per chi ama tenersi in forma ma anche per tutta la famiglia…Ricetta gluten…
“LASAGNA” di funghi
Questa ricetta mi è venuta in mente un giorno nel quale avevo una cassa di funghi pleurotus in cucina pronta da mettere sott’olio… Ma più guardavo i funghi e più pensavo, devo inventarmi una ricetta. Allora ho…
MELAMISÙ
Una versione light e gustosa che si crede un tiramisù 😅. Ottima per colazione o una merenda gustosa, bastano pochi minuti e il risultato è garantito. Ingredienti: 1 mela 2 cucchiai di sciroppo d’acero Cannella Mezzo yogurt…
Mousse al cioccolato vegana
Siete a dieta ma avete voglia di dolce… Che cosa mangiare?… Quante volte ve lo siete chiesti?… Ecco una ricetta adatta per chi è a dieta, ma vi garantisco che ameranno tutti!! Per questa ricetta andremo ad…
DIETA CHETOGENICA COS’È?
La dieta chetogenica è un regime alimentare che consiste nell’eliminazione dei carboidrati, basando la dieta su grassi, proteine, vitamine e minerali. Questa dieta non è da confondere con la dieta proteica in quanto questa dieta è ricca…
Cup cake alle bacche di goji
Le bacche di goji sono molto riconosciute per le loro molteplici qualità benefiche, e inoltre sono mooolto buone. In questa ricetta leggera e gustosa vi mostro come utilizzarle in un modo in cui piaceranno a tutta la…
Sacher light
La torta sacher è uno dei dolci che preferisco di più, l’amaro del cioccolato viene smorzato dalla marmellata e si crea il connubio perfetto. Ingredienti:-70 gr di cioccolato fondente 90 percento-100gr albumi-1 uovo-50gr di olio di cocco(allo…
Crostata con crema al limone meringata
La ricetta che vi sto per proporre è ideale per togliervi uno sfizio senza sgarrare. Il gusto non vi deluderà. Ingredienti: (per la base di frolla) – 65 gr di crusca d’avena ( circa 6 cucchiai) –…
La pittura che si gonfia
Ho trovato questa divertente attività e ho voluto provarla con i miei bimbi… Ed è stato molto divertente. Molto semplice da realizzare servono solo 4 ingredienti. Ingredienti : 3 cucchiai di farina 3 cucchiai di sale fino…
